然谷穴--升清降濁、平衡水火的首選穴位
導讀：然谷穴，又名龍淵穴、龍泉穴，是腎經的滎穴。"然"，就是燃燒的意思;"谷"表示這個穴的位置在足內踝前起大骨間，這個位置精氣埋藏得特別深。然谷穴的作用就是升清降濁、平衡水火，專治陰虛火旺。
然谷穴，又名龍淵穴、龍泉穴，是腎經的滎穴。"然"，就是燃燒的意思;"谷"表示這個穴的位置在足內踝前起大骨間，這個位置精氣埋藏得特別深。這個穴名意指有火在人體深深的溪谷中燃燒的意思。所以說，滎穴屬火，而腎經屬水，然谷穴的作用就是升清降濁、平衡水火，專治陰虛火旺。
然谷穴也比較好找，它在我們的腳內側，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一個骨節縫隙，這就是然谷穴。
然谷穴的保健作用也是相當顯著的，最常用的就是治療煩躁口干、咽喉腫痛，對糖尿病及遺尿、遺精等病也有一定的療效。
下面就為大家分別介紹一下：
如果心火太大，就拿這個水給澆一澆，使身體不致太熱也不致太冷。比如有的人體內火氣特別嚴重，這個時候你不妨按揉然谷穴。1.煩躁口干一個人如果心火太大，就會感覺總想喝水，心老起急，還伴有口干，晚上還會心煩睡不著覺，這時，就可以借助然谷穴解決問題了。你可以在睡覺之前揉揉然谷穴，幾分鐘癥狀就會有緩解。所以，然谷穴的去火效果是非常好的，尤其對老年人更適合，因為老年人就仗著這點火氣來維持生命呢，如果用中藥祛火會適得其反，所以用然谷穴來滅虛火就行了。
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