生活中咳嗽很常見，常伴隨著感冒出現(xiàn)，有外感和內(nèi)傷兩大類，外感就是感受自然界的風(fēng)寒風(fēng)熱，內(nèi)傷是由于臟腑功能受到損傷。因是呼吸道，最主要的第一是肺，第二個(gè)涉及“脾”,脾在我們?nèi)梭w是生痰之源，痰就是從脾虛不能運(yùn)化我們身體當(dāng)中的水濕而形成的，然后把痰通過肺咳出。中醫(yī)說：脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器，所以咳嗽也一定要治脾。

    一般我們治咳嗽都是吃一些藥來治療緩解，那在這個(gè)穴位上有沒有治療這個(gè)咳嗽的？

    穴位治療咳嗽，有些穴位效果還是非常好，但是我們要明白穴位治療要針對(duì)外感和內(nèi)傷兩個(gè)方面。你受了風(fēng)或者受了熱，出現(xiàn)的咳嗽我們要治肺，實(shí)際上也在調(diào)節(jié)內(nèi)臟，外感內(nèi)傷同時(shí)在治療，但這種痰很多的人也一定要治脾了，如果痰不多可以只治肺來治療咳嗽。

    穴位保健治咳嗽（根據(jù)王啟才教授的臨床體會(huì)有幾個(gè)穴位治療咳嗽效果非常好）

    治療咳嗽的第一個(gè)穴位：身柱穴，單穴，督脈的后背正中間，身柱穴的位置在我們?nèi)梭w的背部，從大椎穴開始，第三胸椎棘突下。該穴正是在兩肺之間，跟肺氣、肺的聯(lián)絡(luò)非常密切，按照脊椎的聯(lián)系，它有脊神經(jīng)根，內(nèi)和臟腑聯(lián)，外和體表聯(lián)系，是一個(gè)橋梁，刺激身柱穴的位置，可以通過外面的刺激，調(diào)節(jié)內(nèi)在的臟腑。

    治療咳嗽的第二個(gè)穴位：肺俞穴

    肺俞穴的位置：在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁開一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之間。

    兩個(gè)穴名三個(gè)刺激點(diǎn)調(diào)節(jié)肺臟，正中間是身柱穴，旁開1寸半是肺俞穴，用灸法對(duì)準(zhǔn)這三個(gè)穴位，先灸身柱穴（正中間），然后左右再分別灸，都是三分鐘左右。

    如果咳黃痰的，屬于風(fēng)熱咳嗽，就用皮膚針敲打，每個(gè)穴位也是敲打兩三分鐘，風(fēng)熱可以敲出血來。（癥狀：風(fēng)寒就是咳白色的痰，而且痰比較清稀，且流清鼻涕；風(fēng)熱就是咳的是黃痰，流濃鼻涕。）風(fēng)寒的可以力度輕一些，風(fēng)熱的可以敲出血來，因?yàn)轱L(fēng)熱有火熱之毒，力度不大的話不足以排出。注意事項(xiàng)：風(fēng)寒敲紅為止，風(fēng)熱敲出血來。

    人體穴位當(dāng)中還有一個(gè)化痰的第一要穴：豐隆穴

    豐隆穴屬于胃經(jīng)，但跟脾關(guān)系最為密切，脾胃兩者是相表里的，如果脾虛不能運(yùn)化身體中的水濕、痰濕，它要經(jīng)過曲線救國(guó)，在最好的朋友那里找一個(gè)胃經(jīng)聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)的一個(gè)穴位（豐隆穴）。一種情況痰多，總咳不完，用豐隆穴可以盡早地把這些痰排出來，還有一種情況：感覺有痰，在喉嚨里老是巴著咳不出來，用到豐隆穴以后可以讓痰變稀，稀釋以后再咳就非常容易了。痰咳出來以后就會(huì)感覺呼吸道非常通暢，炎癥也好的快一些。痰本身是帶菌的，痰咳出去以后，對(duì)我們呼吸道的暢通，對(duì)炎癥的消除都有很大的幫助。

    豐隆穴是雙穴，兩腿外側(cè)都有，豐隆穴的位置還是比較好找，在足外踝（高點(diǎn)）上八寸的地方，外踝到外膝眼正好是十六寸，實(shí)際上正好就是它們兩個(gè)連線的中點(diǎn)，也是肌肉很豐滿的地方。操作方法：基本是自己可以操作，首先用大拇指對(duì)準(zhǔn)穴位旋揉按壓一百次、兩百次都可以，因?yàn)樗淮嬖陲L(fēng)寒風(fēng)熱，如果說是白痰也可以用灸的方法，熱痰用皮膚針扣刺，還有有力度的捶打。

    穴位不多，用起來的話也要考慮病人咳嗽咳的是白痰還是黃痰，如果咳的是白痰，比較清稀，那是風(fēng)寒型的用艾灸法，如果咳的是黃痰，除了要加豐隆穴之外，用皮膚針（皮膚針取代我們針灸醫(yī)生用的那個(gè)針，醫(yī)生針灸的那種針要一定的技術(shù)，老百姓不可能掌握，還擔(dān)一定的風(fēng)險(xiǎn)，這種皮膚針非常安全有效，在皮膚上刺容易操作、敲打還非常舒適，這就是皮膚針的優(yōu)點(diǎn)非常好，在自己家里也可以用，皮膚針的操作方法：垂直叩打，用力均勻，它還叫小兒針）。以上幾個(gè)穴位同時(shí)用的話，效果會(huì)更好一些。

    穴位不多，而且效果很好，大人小孩都可以用。穴位治咳嗽注意事項(xiàng)：

    如果是風(fēng)寒，你就用灸法，而用了皮膚針給它敲出血來，就有點(diǎn)雪上加霜，如果是風(fēng)熱，你用灸法就是火上澆油，所以即不雪上加霜也不能火上澆油，要恰到好處，風(fēng)寒用灸法，風(fēng)熱用皮膚針敲打而且敲出血來。再就是痰多的時(shí)候，再用上豐隆穴。

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