【穴位掐揉按】duang!duang!傷風感冒就這樣好了

2015-03-06 14:58:52 經絡穴位網作者微信號：xulei3699 文章瀏覽：()次

導讀：感冒又稱“傷風”，一般是由病毒或細菌感染上呼吸道引起，一年四季均可發病。主要癥狀是咽癢、鼻塞、流涕，可伴有咽喉腫痛、咳嗽、頭痛、發熱及四肢酸痛等全身癥狀。感冒了到底怎么辦？？今天為大家介紹幾個治療感冒的特效穴位。

治療感冒的主要穴位風池穴、太陽穴、合谷穴、大椎穴、肺俞穴

massage.01 按揉風池穴

【風池穴的準確位置】頸后發際的兩邊大筋外側凹陷處。

【按摩風池穴的方法】一手扶住前額，另一手用拇指和食指分別置于被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右。

massage.02 掐揉太陽穴

【太陽穴的準確位置】在眉梢與眼外角中間的后側凹陷中。

【按摩太陽穴的方法】兩手中指同時著力，順時針方向揉按太陽穴約2 分鐘，然后逆時針方向揉按約2 分鐘，以局部有酸脹感為佳。

massage.03 掐揉合谷穴

【合谷穴的準確位置】手背拇指與食指根部交接處，肌肉最高點。

【按摩合谷穴的方法】拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30 次，兩手交替，至局部酸脹為佳。

massage.04 按揉大椎穴

【大椎穴的準確位置】第7 頸椎下緣，鼓起最明顯的骨頭下緣。

【按摩大椎穴的方法】取坐位，低頭，按摩者用大拇指順、逆時針各按揉大椎穴約2分鐘。

massage.05 按揉肺俞穴

【肺俞穴的準確位置】在上背部、肩胛骨內側，第3 胸椎棘突下旁開2 橫指。

【按摩肺俞穴的方法】被按摩者坐位或俯臥位，按摩者雙手拇指順、逆時針各按揉肺俞穴約2 分鐘。