推箕門

   

    箕門穴位于大腿前內側，髕骨內上緣至腹股溝之間。用食指和中指指腹或拇指羅紋面著力，自髕骨內上緣直線推至腹股溝，反復操作100～300遍。推箕門性平和，有較好的利尿作用。用于尿潴留多與揉丹田、按揉三陰交配合；用于小便赤澀不利多與清小腸配合。

    拿足膀胱

   

    足膀胱，位于血海穴上6寸處。有左為膀胱，右為命門之說。用拇指羅紋面著力拿捏3～5遍。主治尿閉。

    拿百蟲

   

    百蟲，髕骨內上緣2.5寸處。用拇指按揉30～50遍，拿3～5遍。主治四肢抽搐，下肢痿軟。用于下肢癱瘓及痹痛等，常與拿委中、按揉足三里合用；用于驚風、抽搐，手法刺激宜重。

    按膝眼

    膝眼也稱鬼眼，屈膝90度，見內外膝眼凹陷處。用雙拇指或拇食指按揉30～50遍，掐3～5遍。主治驚風抽搐、下肢痿軟。

    掐揉前承山

    前承山，即膝下8寸，脛骨外旁與后承山相對處。用拇指或中指掐5遍，揉30遍，用于驚風、下肢抽搐。常與拿委中、拿百蟲、掐解溪合用，治療角弓反張、下肢抽搐。

   

    掐揉解溪穴

    解溪穴，即踝關節前橫紋中點，兩筋之間凹陷處。用拇指掐3～5次，揉50～100遍。主治吐瀉、驚風、踝關節屈伸不利。

    掐大敦穴

    大敦穴，位于足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸。用拇指掐5遍，主治驚風。

    拿委中穴

   

    委中穴，屈膝，腘窩橫紋中點，兩筋凹陷處。用食中 指端緩力提拿與勾撥該處筋腱3～5遍。主治驚風、下肢痿軟、腰部功能受限。

    拿后承山穴

   

    小腿繃緊時，小腿后面有一大塊肌肉，肌肉下面凹陷處就是后承山。用食中指或拇指著力穴位拿5遍；用拇指羅紋面著力向上或向下直推100～300遍。主治腿 痛轉筋、下肢痿軟、腹痛、腹瀉、便秘。常與拿委中配合，治療驚風抽搐、腿痛轉筋、下肢痿軟；此穴上推可止腹瀉，下推可通大便。

    揉涌泉穴

   

    涌泉，足底前、中三分之一交界處中央凹陷處。用拇指端揉50～100遍，捏3～5遍，自涌泉向大趾方向直推50～100遍。揉涌泉能治吐瀉，一般認為向左 揉止吐，向右揉止瀉；推涌泉能引火歸元，退虛熱，主要用于五心煩熱、煩躁不安等，常與揉二馬、運內勞宮合用，若配合退六腑、清天河水可加強退實熱之功效。

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