妙手點穴：清心胃之火的“勞宮穴”
導讀：城市生活步伐急促緊張，常常要工作加班熬夜，飲酒應酬，加之夏日炎炎，容易使我們的心胃火盛，引起心煩、心神不寧、口臭、口舌生瘡等癥狀，給生活造成莫大困擾。廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心副主任林國華教授推薦：能清心胃之火的勞宮穴。
勞宮穴是心包經的滎穴。心包經的穴位主要用于治療心、心包、胸、胃的病證。中醫認為，心氣通于舌，舌為心之苗，心火熾盛，火熱上炎，熏蒸口舌則出現口舌生瘡，伴煩熱不寐，口干口渴等癥。心為君火，心包為相火。心包相火清降，則心火自消。刺激勞宮穴能起清心瀉火，消腫止痛的作用。
勞宮穴為“十三鬼穴”之一，古代認為精神疾患乃由鬼神作祟所致，治療神志病的穴位均冠“鬼”字為首，故勞宮又名“鬼窟”。中醫認為 “心主神明”，心包有保護心臟，代心受邪，替心行令之意，勞宮穴對于因心火熾盛，擾及心神，和痰火上擾，蒙蔽心包引起的癔癥、癲狂病、精神分裂病以及中風閉證等病證，均起著清瀉心火、醒腦開竅的作用。
●取穴方法：在手掌心第2、第3掌骨之間，偏于第3掌骨，握拳屈指時中指指尖處。
●按摩手法：患者右手拇指指腹點按于左手勞宮穴上，按而揉之，使穴位產生局部酸脹痛感，并活動左手手指，以加強指壓的感覺，再指腹輕揉局部放松。左右交替，反復操作，每次約10分鐘，每日1-2次。
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