【中封穴位位置圖】

   【圖解中封穴位的位置】

    中封穴的位置：位于足內踝前一寸。

    取穴方法：人體的足背側，在足內踝前，商丘穴與解溪穴連線之間，脛骨前肌腱的內側凹陷處。

   

    穴位解剖：在脛骨前肌腱的內側；有足背靜脈網；布有足背側皮神經的分支及隱神經。

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   【穴名解說】

    中封穴，經穴名。出《靈樞.本輸》。屬足厥陰肝經。肝經經穴，屬金。別名：懸泉穴。

    穴位含義：肝經風氣在此勢弱緩行并化為涼性水氣。

    1、中封穴。中，正中也。封，封堵也。該穴名意指肝經風氣在此勢弱緩行并化為涼性水氣。本穴物質為太沖穴傳來的急勁風氣，由于本穴位處足背之轉折處，急勁風氣行至本穴后因經脈通道的彎曲而受挫，急行的風氣變得緩行勢弱，如被封堵一般，故名。

    2、懸泉穴。懸，吊掛之意。泉，指穴內氣血如泉水流淌般源源不斷。懸泉名意指肝經水濕之氣在此源源不斷地流行而過。理同中封名解。

    3、肝經經。經，經過也，動而不居也。本穴為肝經風氣經過之處，氣血的運行為動而不居，故為肝經經穴。

    4、本穴屬金。屬金，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為太沖穴傳來的強勁者風氣，至本穴后風和勢緩并化為涼性水濕之氣，氣血特征與肺金之氣同，故其屬金。

    氣血特征：氣血物質為勢緩的風氣，性涼。

    運行規律：一是擴散于肝經之外，一是循肝經上傳三陰交穴。

    功能作用：息風化氣。

   【按摩中封穴位的作用與好處】

    1、治胸腹脹滿、肝炎黃疸等。
    2、治小便不利、遺精尿閉、陰莖痛、尿路感染、疝氣、腹痛等。
    3、治腰足冷痛、踝關節扭傷、內踝腫痛、下肢痿痹等

    作用功效：清泄肝膽，通利下焦，舒筋通絡。

    穴位配伍：中封穴配膽俞穴、陽陵泉穴、太沖穴、內庭穴泄熱舒肝，治黃疸、瘧疾；配足三里穴、陰廉穴治陰縮入腹、陰莖痛、遺精、淋癥、小便不利。

   【穴位療法及注意事項】

    按摩中封穴的手法：用左手拇指按壓右足中封穴（內踝前1寸），左揉20次，右揉20次；然后用右手按壓左足中封穴，手法同前。

    療法原則：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

    針刺療法：直刺0.5-0.8寸，局部酸脹，可向足背部放散。
    艾灸療法：艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸5-10分鐘。

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