【太白穴位位置圖】

   【圖解太白穴位的位置】

    太白穴的位置：位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。

    取穴方法：在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖骨關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處。

    穴位解剖：在拇展肌中；有足背靜脈網(wǎng)，足底內(nèi)側(cè)動(dòng)脈及足跗內(nèi)側(cè)動(dòng)脈分支；布有隱神經(jīng)及腓淺神經(jīng)分支。

    點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說(shuō)】

    太白穴，經(jīng)穴名。出《靈樞.本輸》。屬足太陰脾經(jīng)。俞穴，五行屬土，足太陰原穴。別名：大白穴。

    穴位含義：脾經(jīng)的水濕之氣在此吸熱蒸升。

    1、太白穴。太，大也。白，肺之色也，氣也。太白穴名意指脾經(jīng)的水濕云氣在此吸熱蒸升，化為肺金之氣。本穴物質(zhì)為大都穴傳來(lái)的天部水濕云氣，至本穴后受長(zhǎng)夏熱燥氣化蒸升，在更高的天部層次化為金性之氣，故名太白穴。大白名意與太白穴同，大，通太。

    2、脾經(jīng)俞穴。俞，輸也。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕云氣，吸熱后化為陽(yáng)氣蒸升于更高的天部層次，為脾經(jīng)經(jīng)氣的重要輸出之穴，故為脾經(jīng)俞穴。

    3、本穴屬土。屬土，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴的氣血變化為天之下部的水濕云氣吸熱后蒸升，表現(xiàn)出脾土對(duì)肺金的長(zhǎng)養(yǎng)特性，故本穴屬土。

    4、足太陰原穴：原，本原也。脾經(jīng)為少氣多血之經(jīng)，氣不足、血有余，而本穴的蒸升之氣同合于足太陰脾經(jīng)的氣血特性，且能較好地充補(bǔ)脾經(jīng)經(jīng)氣的不足，為脾經(jīng)經(jīng)氣的供養(yǎng)之源，故為足太陰原穴。

    氣血特征：氣血物質(zhì)為天部之氣。

    運(yùn)行規(guī)律：由天之下部上行于天之上部。

    功能作用：生發(fā)肺性陽(yáng)氣。

   【按摩太白穴位的作用與好處】

    1、治胃痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、便秘、胃痙攣，胃炎，消化不良、腸炎，痔瘡、痢疾等；
    2、治體重節(jié)痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等；
    3、治腳氣、腳氣紅腫等；
    4、瘦大腿等。

    穴位配伍：配中脘穴、足三里穴治胃痛。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【按摩手法】
    手法一：可以只是通過(guò)雙腳的互相踩壓就可以起到按摩的功效.在按摩的時(shí)候,最好就是在吃飯之前,用一只腳的腳跟踩壓著另一只腳太白穴的位置.一直踩壓3分鐘就可以了。
    手法二：用手按摩時(shí)要注意力道，以穴位處微微感到脹痛為度，不必用太大力氣，每天堅(jiān)持按揉3～5分鐘，不用吃任何藥也能補(bǔ)脾。

    療法原則：寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉之。

    刺法：直刺0.3～0.5寸，局部酸脹。

    灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

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