多種頭痛的原因和穴位治療方法
導讀：感冒頭痛？過度疲勞的緊張性頭痛？月經性頭痛？偏頭痛怎么辦？你是哪一種？cctv10科教頻道健康之路節目專家視頻講解《找對穴位頭痛消》，多種頭痛的原因和穴位治療方法，在家里自己都可以操作的方法。
王教授現場演示，針灸穴位止頭痛：選取神庭穴、百會穴、率谷穴、風池穴。
緩解感冒頭痛哪個方法更好？
A、服止痛藥
B、喝金銀花粥
C、拔罐
正確答案是：C、拔罐。止痛藥能非常快地緩解頭痛，感冒頭痛時止疼藥是可以用的，但是有很多限定，適用于以頭痛為主要表現的，且頭痛為中度以上。兒童老年人就不適宜經常吃止疼藥，以及有些疾病不能用止疼藥；金銀花的作用：去火--清熱解毒加上熱粥是治療感冒很好的方法，但前提是有感冒頭疼，金銀花粥緩解頭痛的效果太慢；拔罐能標本同治，既可治感冒又可治頭痛。
感冒又叫外感病，外來的邪氣，風寒暑濕侵犯人體導致疾病，外感引起感冒從皮毛而入。火罐的作用就是善于從皮表驅除邪氣。拔罐會造成體表表面的瘀血，拔罐后皮膚越紫說明病邪越重。
穴位通過拔罐，疏通經絡緩解頭痛
專家現場演示，拔罐治感冒頭痛：大椎穴、肺俞穴（這兩個穴即能治感冒又能治頭痛）。大椎穴在督脈上，人體有6條陽經，都在大椎穴上有一個交匯，陽氣匯聚的地方。感冒受風寒后，在一個陽中之陽的穴位上拔罐，就把寒氣拔出來。
另一個穴位：肺俞穴。人體五臟和外感相關的臟器就是肺，主皮毛。感冒發燒可能會咳嗽，咳嗽深了可能氣管炎，氣管炎再深了就是肺炎。因此肺俞穴是治療外感的要穴。大椎穴、肺俞穴都是在肩背部，離頭的經脈非常近，在這兩人穴位上拔罐就可以緩解感冒引起的頭痛。
大椎穴的位置：肩背部正中高點（第七頸椎的棘突）的下面凹陷處。更多大椎穴的準確位置圖》》
肺俞穴的位置：在第三胸椎的兩邊0.5寸。更多肺俞穴的準確位置圖》》
拔火罐詳情操作可參看視頻中12分30秒左右。一般留罐10分鐘左右，10分鐘后顏色變紅變紫。小孩感冒用的是專門的小罐進行拔罐。
過度疲勞引起的頭痛，中醫怎么看？
中醫認為過度疲勞引起的頭痛叫內傷頭痛；學名叫：緊張性頭痛。也叫肌緊張性頭痛。最早的解釋是在我們頭頸肩部分的肌肉，包括頭皮下面的肌肉，發生緊張和痙攣，就會刺激到頭部相關的神經，一系列的病理生理變化，引起頭痛。
緊張型頭痛的特點：疼痛程度不劇烈，但是疼痛時間很長；有緊箍感。
何嘉博士現場演示，如何緩解緊張型頭痛：選取陽白穴、印堂穴、太陽穴。
陽白穴的位置：瞳孔直上正對的眉骨上一寸。點揉陽白穴，正向和反向各揉20下；更多陽白穴的準確位置圖》》
印堂穴的位置：兩眉毛正中間處。像拔山根一樣，拔法拔印堂穴，連拔50下；更多印堂穴的準確位置圖》》
太陽位的位置：眉毛和眼角延長交點處，大概是在眼角外側一橫指的距離。點揉太陽穴20下。以上穴位連續按摩5次即可。更多太陽穴的準確位置圖》》
中醫認為經期頭痛為月經性頭痛（月經相關性頭痛），與體內的氣血沖任失調有關。
哪種方法對月經型頭痛更有效？
A、刮痧
B、艾灸
C、按摩
正確答案是：B、艾灸。艾灸的溫熱作用：可疏通經脈調理氣血。
王教授現場演示，艾灸緩解月經型頭痛：選取任脈的關元穴、督脈的腎俞穴。來月經前10天即開始艾灸，每天1到2次。
關元穴的位置：肚臍下三寸（三寸：四指并攏橫向的距離》》橫指同身寸法）。更多關元穴的準確位置圖》》
腎俞穴的位置：髂骨，腰兩側有一個凸起，學名叫：髂前上棘，髂前上棘往后連成一條線，一直到后背正中督脈的位置，也正是第四腰椎，再往上數兩個就是第二腰椎，第二腰椎的兩邊就是腎俞穴。更多腎俞穴的準確位置圖》》
偏頭痛是原發性頭痛中的一種
偏頭痛的特點：無誘因、發作劇烈、位置多變。
偏頭痛的發作時間一般是？
A、1小時以內
B、2小時以內
C、4小時以上
正確答案是：C、4小時以上。針灸治療偏頭痛效果好（需停針1小時）。足少陽膽經是治療偏頭痛的主要經脈，少陽經的率谷穴，膽經上的風池穴，百會穴、神庭穴。也可以通過按揉的方法有效刺激，緩解偏頭痛。
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