當我們老了--就用特效穴位防治咳嗽
導讀：咳嗽是由于呼吸道受到各種病原體感染、有害物的刺激而引起的氣管、支氣管黏膜的炎癥。主要癥狀表現(xiàn)為早晨起床時咳嗽，有時可咳出痰液，大大擾亂了正常的家庭生活。今天為大家介紹治療咳嗽的特效穴位
治療咳嗽的主要穴位 膻中穴 天突穴 中府穴 列缺穴 肺俞穴
massage.01 指推 膻中穴
【膻中穴的準確位置】在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。
【按摩膻中穴的方法】用拇指自下而上推膻中穴約2 分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。
massage.02 點按 天突穴
【天突穴的準確位置】頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。
【按摩天突穴的方法】被按摩者仰頭，按摩者用中指點按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸為宜。
massage.03 按揉 中府穴
【中府穴的準確位置】胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。
【按摩中府穴的方法】被按摩者仰臥或坐位，按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘，然后順時針方向按揉2 分鐘，以局部酸脹感向肺部發(fā)散為佳。
massage.04 揉掐 列缺穴
【列缺穴的準確位置】兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關節(jié)上，食指尖下凹陷處。
【按摩列缺穴的方法】按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘，然后用拇指和食指掐按1 分鐘。
massage.05 按揉 肺俞穴
【肺俞穴的準確位置】肩胛骨內側，第3 胸椎棘突下旁開2 橫指。
【按摩肺俞穴的方法】被按摩者取坐位或俯臥位，按摩者雙手拇指順、逆時針方向按揉肺俞穴約2 分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。
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