人體常用穴位位置圖及作用與好處
導(dǎo)讀:經(jīng)過(guò)數(shù)千年的鉆研和沉淀,穴位養(yǎng)生的神奇療效受到越來(lái)越多人的追捧。中醫(yī)認(rèn)為,人體經(jīng)脈上有361個(gè)穴位,如果再加上經(jīng)脈之外的穴位,就有上千個(gè)。要掌握這些知識(shí),對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)十分困難,因此穴位養(yǎng)生似乎離人們的日常生活還有點(diǎn)遠(yuǎn)。本文總結(jié)出便于大家記憶的十個(gè)重要養(yǎng)生穴位,平時(shí)按揉幾下,可助您強(qiáng)身健體,祛病養(yǎng)生。
五、合谷穴:清熱止痛
合谷穴又稱虎口,位于拇指和食指合攏后,隆起肌肉最高處。

合谷穴有清熱解表、鎮(zhèn)靜止痛的作用,對(duì)頭面部疾病,有很好的緩解和治療作用。由于風(fēng)熱感冒引起的頭痛發(fā)燒、上火牙疼,吃了藥不能馬上見(jiàn)效,均可通過(guò)指壓合谷穴來(lái)緩解,力道以感到酸、麻、脹為宜。如果伴有發(fā)燒,可用瓷湯勺刮頸后部皮膚或用手指揪拉周圍皮膚,直到發(fā)紅發(fā)紫,有助于排出熱毒,較快退燒。
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