肝臟好不好，看中指根！ 肝臟不好的癥狀
導讀：中醫(yī)認為：春屬木，與肝相應。所以春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主，加上春天肝氣旺盛，也是疏通肝膽經的最佳時節(jié)。肝膽好不好，就看這一處！看哪一處呢？我們來看看張秀勤老師是怎么說的。
2、怎么梳理肝氣
疏肝壯膽功，肝膽不好的朋友一定要練！
早敲膽經身體好，晚推肝經睡眠好
敲膽經：生陽氣
位置
每天早上起來，雙手沿著褲線位置來回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤積所在，要重點敲哪里，一定要通過按揉或者敲打到沒有疼痛點為止。
方法
每天用空心拳頭，敲打膽經，敲10分鐘，敲到發(fā)熱，能促進肝膽排毒，增強身體免疫力，是增強體質的不二法門。
肝膽相表里，肝氣不舒的時候就會影響到膽，所以要同時調理。春天陽氣生發(fā)，靠的就是膽經，膽主生陽。所以我們要抓緊敲敲膽經，陽氣得到生發(fā)，開春就有好狀態(tài)。
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