【肩中俞的準確位置圖及功效視頻位位置圖】

   【圖解肩中俞的準確位置圖及功效視頻位的位置】

肩中俞準確位置圖和作用功效視頻

　　下面的視頻為大家詳細解答了肩中俞定位和主治，希望能給有需要的朋友帶來幫助!

肩中俞怎么找最簡單?

　　肩中俞怎么找最簡單?相信很多朋友都有這個疑問,下面為大家詳細解答。

　　【位置】第7頸椎棘突下，后正中線旁開2寸

　　【解剖】皮膚→皮下組織→斜方肌→菱形肌。淺層有第8頸神經后支，第1胸神經后支的皮支分布。深層有副神經、肩胛背神經的分布和頸橫動、靜脈。

　　【取穴方法】低頭，后頸部最突起椎體旁開3橫指處即是肩中俞。

    點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

　　肩，穴所在部位為肩胛部也。中，肩脊中穴部也。俞，輸也。該穴名意指胸內部的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經。本穴位處肩脊中穴部，內部為胸腔，因本穴有地部孔隙與胸腔相通，胸腔內的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經，故名。

   【按摩肩中俞的準確位置圖及功效視頻位的作用與好處】

肩中俞的作用與功效

　　肩中俞的作用和功效有哪些呢?下面為大家詳細解答!

　　肩中俞屬小腸經，位于頸下肺_上,內應肺尖，為外感風邪易于侵犯的部位,因此本穴具有疏風解表、速降肺氣的作用，對于支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴張、咳嗽氣喘等呼吸系統疾病能起到一定的緩解效果。除此外，長期按壓肩中俞穴位,能使肩部氣血運行得到改善,從而有效緩解肩背疼痛的癥狀,現代常用于肩關節周圍炎、落枕治療，而且按摩刺激肩中俞對目視不明、視力減退也有效果。

肩中俞的主治功能

　　【主治】

　　(1)惡寒發熱，咳嗽，氣喘。

　　(2)目視不明。

　　(3)肩背疼痛。

　　【穴位配伍】

　　肩中俞穴配肺俞、內關，足三里治支氣管炎。

　　肩中俞配大杼、附分、肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞，治肺結核。

　　肩中俞配大椎、后溪，委中治肩背痛。

　　肩中俞配大椎、肩井、支溝，治肩背疼痛。

　　肩中俞配肩髎，外關，有舒筋活絡止痛的作用，主治肩背疼痛，肩周炎。

   【穴位療法及注意事項】

肩中俞針刺

　　【針刺層次】直刺或向外斜刺0.5～0.8寸，不宜深刺。

肩中俞疼怎么緩解

          肩中俞疼可以用艾灸和按摩的方法緩解，具體方法如下：

　　  【艾灸療法】艾炷灸3～5壯,溫和灸10分鐘,艾條灸5～15分鐘。

　　【按摩方法】用拇指按壓肩中俞，其余四指捏揉肩部，每次3-5分鐘，長期堅持按摩，可以舒緩頸肩血脈，使肩背氣血循環舒暢，還可以預防呼吸道疾病。

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