【俞府穴位位置圖】

   【圖解俞府穴位的位置】

    【俞府穴的位置】位于人體的胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。即：胸正中線（璇璣）旁開2寸凹陷處。

    【取穴方法】取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，俞府穴位于上胸部，人體正面中線左右三指寬，鎖骨正下方。

    【穴位解剖】在胸大肌中；有胸內動、靜脈的前穿支；布有鎖骨上神經前支。

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   【穴名解說】

    【俞府穴】經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足少陰腎經。別名：腧中穴。

    【穴義】腎經氣血由此回歸體內。

    【名解】“俞府穴”。“俞”，輸也。“府”，體內臟腑也。該穴名意指腎經氣血由此回歸體內。本穴是腎經體內經脈與體表經脈在人體上部的交會點，或中穴傳來的濕熱水氣在本穴散熱冷凝歸降地部后由本穴的地部孔隙注入腎經的體內經脈，氣血的流注方向是體內臟腑，故名“俞府穴”。腧中者，其意與俞府同，中指內部。

    【氣血特征】氣血物質為冷降的地部經水。

    【運行規律】由體表注入體內臟腑。

    【功能作用】回收體表液體。

    【注意事項】腎經的氣血物質運行變化是體內氣血由涌泉穴外出體表，自涌泉穴外出體表后是經水氣化而上行，自大鐘穴之后則是寒濕水氣吸熱上行，自大赫穴始則 是受沖脈外傳之熱而水濕之氣散熱上行，自幽門穴始是受胸部外傳之熱而上行，在靈虛穴腎經氣血達到了溫度的最高點，自靈虛至俞府的經脈氣血是降溫吸濕而下 行。

   【按摩俞府穴位的作用與好處】

    【主治病癥】咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等。

    【作用功效】俞府穴，止咳平喘、和胃降逆。

    【臨床應用】現代用于治療胸膜炎，支氣管炎，哮喘，呼吸困難。

    【穴位配伍】俞府穴配足三里穴、合谷穴治胃氣上逆之嘔吐、呃逆；俞府穴配天突穴、肺俞穴、魚際穴治咳嗽、咽痛。氣喘風痰：俞府、乳根。

   【穴位療法及注意事項】

    【治法原則】寒則通之或點刺出血或灸之或先瀉后補，熱則補之。

    【按摩療法】用大拇指按揉俞府穴100~200次，每天堅持，能夠治療咳嗽、嘔吐、胸痛等。

    【艾灸療法】用艾條溫和灸5~20分鐘，每日一次，可改善心痛、咳嗽、氣喘等疾病。

    【針灸療法】 俞府穴斜刺0.3-0.5寸，不可深刺，以免傷及內臟。

    【日常保健】有些女性朋友常會感到腳心發涼，必是氣血循環不暢造成的，用力點按俞府穴，幾分鐘后就會覺得腳心發熱，不涼了。如果我們碰到有人氣喘突然發作時候，也可以指壓胸骨旁邊的俞府穴，可以起到一定的治療作用。

    生活中，有些人總是餓了不想吃飯，或者總感覺倒不上來氣，覺得老打嗝兒，就是老有逆氣。這些都是腎不納氣造成的。需要及時把氣血調上來。經常按揉俞府穴，就可以調動腎經的氣血到上邊來。

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