【陽溪穴位位置圖】

   【圖解陽溪穴位的位置】

    陽溪穴屬于手陽明大腸經，陽溪穴位于腕背橫紋橈側，手拇指向上翹起，處于拇指伸肌腱與拇指短肌腱之間的凹陷中。布有橈神經淺支，頭靜脈、橈動脈本干及其腕背支。

   

    【3秒鐘取穴】手掌側放，大拇指伸直向上翹起，腕背橈側有一凹陷處，按壓有酸脹感，即是陽溪穴。
   

    【取穴技巧】在手腕背側，當手拇指伸直上翹時，在拇短伸肌腱和拇長伸肌腱之間的凹陷處。

    【穴位解剖】當拇短、長伸肌腱之間；有頭靜脈、橈動脈的腕背支；布有橈神經淺支。穴下為皮膚、皮下組織、橈側腕長伸肌腱。皮膚由橈神經淺支分布。皮下組織較疏松，有橈動脈的背支經過。手背深筋膜在腕背側增厚形成腕背側韌帶，針穿該韌帶在拇短、長伸肌腱之間達橈側腕長伸肌腱背側。以上該穴三肌（腱）均包有指腱鞘，并由橈神經深支支配。

   

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   【穴名解說】

    【陽溪穴】經穴名。屬手陽明大腸經。出《靈樞。本輸》。經（火）穴。別名：中魁穴。

    （1）“陽”，即熱，指本穴的氣血物質為陽熱之氣。“溪”，路徑。形似小溪，故名“陽溪”。

    （2）“中”，與旁相對，正也，指本穴氣血運行的路線是大腸之正經。“魁”，首也，與尾相對，指本穴的氣血物質為陽熱之氣，首為陽，尾為陰也。“中魁”名意指本穴向大腸本經輸送陽熱之氣。

   

    【穴義】大腸經氣血在此吸熱蒸升上行天部。

    【功能作用】吸收天部之熱并向天部提供水濕

    【氣血特征】氣血物質為天部的陽熱之氣。

    【運動規律】穴內經氣由天之中下部上炎至天之天部。

   【按摩陽溪穴位的作用與好處】

    【主治病癥】頭痛、耳鳴、耳聾、牙齒痛、結膜炎、瘧疾、腱鞘炎、半身不遂、目赤腫痛、熱病心煩等。

    【功效】平肝潛陽、通利關節、舒經活絡、清熱散風

    【保健原理】陽溪穴屬于手陽明大腸經，它是醫治人體頭面部疾病的重要穴位。

    【臨床運用】現代常用于治療腱鞘炎、中風半身不遂、腕關節及其周圍軟組織疾患等。

   

    【陽溪穴穴位配伍】陽溪穴配上星穴、二間穴、前谷穴，預防改善目痛；陽溪穴配迎香穴、印堂穴，適用于鼻炎；陽溪穴配陽谷穴，改善神經系統疾病。

    耳聾配伍穴位：聽宮穴、下關穴、太沖穴、陽溪穴

    疾病概述：聽覺系統的傳音、感音功能異常所致聽覺障礙或聽力減退，輕者為“重聽”，在一般情況下，能聽到對方提高的講話聲；重者為耳聾，聽不清或聽不到外界聲音。

    按摩順序與技法：輕輕按壓聽宮穴3分鐘，首先將四指并攏輕輕放置于耳前的聽宮穴和下關穴，輕輕按摩1分鐘，接著按摩腳部的太沖穴，最后按摩手部的陽溪穴。

   

    頭痛配伍穴位：太陽穴、眉沖穴、曲差穴、陽溪穴

    中風配伍穴位：水溝穴、百會穴、風池穴、十宣穴、陽溪穴

    你是否曾經因為頭痛而輾轉難眠？是否曾經耳朵內部總在轟隆轟降地響，卻不知道是什么原因？是否曾經因為運動過度，或者頻繁使用電腦，導致手腕疼痛不已？如果你有這些毛病的話，可以經常按摩陽溪穴。

    【養生保健】陽溪是補陽氣、提精神的要穴。頭痛發作時，以拇指指腹按壓陽溪半分鐘以上，頭痛會迅速得到緩解。陽溪最善通經活絡。經常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1-3分鐘，可以有效防治腦中風和高燒不退等癥。

   【穴位療法及注意事項】

    【治法原則】寒則點刺出血而后溫灸，熱則瀉針出氣。

    【經穴用法】推拿：點按法、揉法

    【特效按摩】一幕指指腹按壓陽溪穴半分鐘以上，可以迅速緩解頭痛。經常用拇指指尖垂直掐按陽溪穴，每次1~3分鐘，可以有效的防治腦中風和高燒不退等癥狀。

    【按摩療法】用大拇指按揉陽溪穴100~200次，每天堅持，能夠治療咽部及口腔疾病。（以手指指腹或指節向下按壓，并作圈狀按摩。）。

   

    【艾灸療法】用艾條溫和灸5~20分鐘，每日一次，可改善目赤腫痛、牙痛、腰痛等疾病。

   

    【刮痧療法】用角刮法從上向下刮拭陽溪穴，力度稍重，出痧為度，可緩解發熱無汗、頭痛、牙痛等。

   

    【刺灸療法】直刺0.5～0.8寸。

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