人中穴(水溝穴)
導讀：按摩人中穴（又叫水溝穴）的作用與好處治療昏迷、暈厥、牙痛、心腹絞痛、慢性鼻炎、鼻出血、黃疸、腰背強痛等。人中穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解人中穴位位置圖和具體按摩手法。
【人中穴(水溝穴)位位置圖】
【圖解人中穴(水溝穴)位的位置】
人中穴位于人體鼻唇溝的中點（即：嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交界處）
穴位解剖：在口輪匝肌中；有上唇動、靜脈；布有眶下神經支及面神經頰支。
點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】
【穴名解說】
水溝穴Shuǐgōu（DU26）（即：人中穴）屬督脈，為手、足陽明，督脈之會， 別名：人中，鬼客廳，鬼宮，鬼市，鬼排。
穴位含義：督脈的冷降水液在此循地部溝渠下行。
1、水溝。水，指穴內物質為地部經水也。溝，水液的渠道也。該穴名意指督脈的冷降水液在此循地部溝渠下行。本穴物質為素髎穴傳來的地部經水，在本穴的運行為循督脈下行，本穴的微觀形態如同地部的小溝渠，故名。
2、人中。人，指本穴位在頭面天地人三部中的人部。中，指本穴位處在頭面前正中線。人中名意指本穴位于鼻唇溝的中部，無它意。
3、鬼客廳。鬼，與天相對，指穴內物質為地部經水。客廳，接待客人的廳堂也。鬼客廳名意指穴內氣血為來自天部之氣的冷降水液。本穴位處督脈，督脈氣血以陽氣為主，地部經水稀少，而本穴氣血則為地部經水，地部經水如同督脈氣血的賓客一般，故名鬼客廳。鬼宮、鬼市、鬼排名意與鬼客廳同。
4、督脈手足陽明之會。本穴的地部經水不光為督脈的陽氣冷降而成，主要的是手足陽明經的冷降水液，故為督脈手足陽明之會。
氣血特征：氣血物質為地部經水。
運行規律：根據人體所處的不同體位而分別傳于手足陽明經及督脈的兌端穴。
功能作用：分流督脈經水，通經活絡。
【按摩人中穴(水溝穴)位的作用與好處】
主治疾病：癲狂癇、中風昏迷、小兒驚風、面腫、腰背強痛、昏迷、暈厥、暑病、癲狂、臆語、癇證、急慢驚風、鼻塞、鼻出血、慢性鼻炎、風水面腫、牙痛、牙關緊閉、黃疸、消渴、遍身水腫、霍亂、溫疫、挫閃腰疼、人事不醒、心腹絞痛、劇烈腰背痛等。
臨床運用：現代常用于治療休克、癔病、精神分裂癥、暈車（船）、面神經麻痹、面肌痙攣、急性腰扭傷等。配中沖、合谷主治中風不省人事；配委中主治閃挫腰痛。
穴位配伍：配百會穴、十宣穴、涌泉穴治昏迷急救。中暑加委中穴、尺澤穴，溺水窒息加會陰穴，癲狂加內關穴，癔病發作加合谷穴透勞宮穴；配上星穴、風府穴治鼻流清涕；配委中穴（瀉法） 治急性腰扭傷；配三陰交穴、血海穴治月經不調、崩漏。
【穴位療法及注意事項】
按摩人中穴的方法：用拇指尖掐或針刺人中穴，以每分鐘撳壓或捻針20-40次，每次連續0.5-1秒為佳。
按摩人中穴治療慢性鼻炎的方法：1、兩手拇指微屈，其他四指輕握拳，用拇指背沿鼻梁兩側上下往復摩擦數十次，上擦到眼下部，下擦到鼻孔側。2、雙手捂住臉部，左右手各自向相反方向弧形揉搓臉部。3、用一指尖輕按人中穴（人體鼻唇溝的中點），以順、逆時針方向各旋轉按揉50次。每日早晚各做1次，只要長期堅持，定會收到滿意效果。
人中穴為急救昏厥要穴。主治癲．狂．癇．中風昏迷．小兒驚風．面腫．腰背強痛等癥。
歷代醫家認為，人中是一個重要的急救穴位，手指掐或針刺該穴位是一種簡單有效的急救方法，可以用于治聞中暑、昏迷、暈厥、全身麻醉過程中出現的呼吸停止、低血壓、休克、一氧化碳中毒等。為什么刺激人中會出現一定的急救作用呢？
其一，刺激人中穴具有升高血壓的作用。血壓是主要生命指征之一，任何原因造成的血壓過低都會危及生命，在危急情況下，提高血壓可以保證各臟器的血液供應，維持生命活動。研究表明，節律性刺激、連續弱刺激或邊續強刺激人中易能引起動脈血壓升高。
其二，刺激人中穴對另一主要生命指征－－呼吸活動也有影響，連續弱刺激可引起持續性吸氣興奮，連續強刺激可引起持續性吸氣抑制，適當的節律性刺激則有利于節律性呼吸活動的進行。
雖然刺激人中對血壓和呼吸這兩個重要的生命指征都有影響，但對呼吸的影響并非都有利。例如，連續刺激引起的吸氣興奮和吸氣抑制導致呼吸活動暫停，因此在實際應用中應注意不同的刺激手法對呼吸活動有不同的影響，在充分發揮升高血壓作用的同時，要注意避免對呼吸活動的不利影響，研究表明：適當的節律性刺激最為合適，可用拇指尖掐或針刺人中穴，每分鐘掐壓或捻針20－40次，每次持續0.5－1秒。
此外，掐人中或針刺人中只是一種簡便的應急急救措施，還應及時與醫院聯系，進一步搶救，以免延誤病情。運用人中穴救治昏厥急癥，是簡單易掌握的應急性急救措施，在缺醫少藥的情況下，實為救命之法寶。
應用總結：當人中風、中暑、中毒、過敏以及手術麻醉過程中出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克時，醫者用食、中兩指端置于拇指面，以增強拇指的指力，用拇指端按于唇溝的中上處頂推，行強刺激。以每分鐘20-40次為宜，可使患者很快蘇醒。
【刺灸法】向上斜刺0.3~0.5寸，或用指甲按掐；一般不灸。
特別注意：人中穴為人體最重要的穴位之一，而且也是一個相當危險的部位，如果采用此穴位來治療疾病的時候，注意力道不要過于強烈。人中穴被點中后頭暈眼昏！
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