[刮痧拔罐病去一半]拔罐的好處及注意事項(xiàng)（視頻）
導(dǎo)讀：今天要和大家聊的話題相信大家都不會(huì)陌生，那就是拔罐。有一句俗話："刮痧拔罐病去一半"，看似小小的罐子卻能解決身體中的大問題。相信很多朋友在家里自己都拔過罐，但是拔罐還是有很多講究的，有許多地方是需要注意的，今天我們就一起聊一聊“拔罐的那些事兒”。
上圖有很多不同的罐，有牛角的，有陶瓷的（像酒杯一樣），有玻璃罐、塑膠做的抽氣罐，還有竹罐。這些都可以用來拔罐。牛角罐是最早用到的拔罐工具，最早遠(yuǎn)古的時(shí)候拔罐不叫拔罐，叫作角法，拔罐歷史很悠久，那時(shí)候人們已經(jīng)用牛的角或動(dòng)物的角，對(duì)傷口有膿的地方用來吸膿，還有毒瘡的治療，最早的文字記載是在馬王堆出土的西漢五十二病方里邊有專門記載角法治療痔瘡。
陶瓷做的罐在中國(guó)歷史非常悠久，因?yàn)榇蠹叶贾乐袊?guó)就是做陶瓷大國(guó)，原始社會(huì)的時(shí)候就會(huì)用陶瓷做容器，其實(shí)歷史用的最長(zhǎng)的罐也是陶罐。竹罐是在唐朝才有文字記載竹罐的制作及使用方法，唐朝的時(shí)候醫(yī)學(xué)分了幾大科：內(nèi)科、外科、兒科、五官科、角法科，拔罐就是單獨(dú)的一科，說明在唐朝的時(shí)候這個(gè)拔罐已經(jīng)非常成體系了，而且很盛行，玻璃罐和抽氣罐可能大家都比較熟悉，它們?cè)谥袊?guó)出現(xiàn)的時(shí)期已經(jīng)非常晚了，比較現(xiàn)代。一般的醫(yī)院都用這種玻璃罐結(jié)合火來拔罐。
拔罐的機(jī)理
中國(guó)的療法分為藥物療法和非藥物療法，非藥物療法又包括很多，比如針、灸、按摩、刮痧、拔罐，都是建立在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為基礎(chǔ)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就說經(jīng)脈可以決死生、除百病、調(diào)虛實(shí)、不可不通。書上講“不可不通”是不可不通曉，我們個(gè)人還有一種理解是“經(jīng)絡(luò)不可不通暢”。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》還有一句話是這樣講：五臟之道，皆出于經(jīng)隧，以行血?dú)猓獨(dú)獠缓停俨∧俗兓?/span>。翻譯成現(xiàn)代話的意思就是：經(jīng)絡(luò)氣血不通，可以說是百病之源，生出很多不同的病。治療要疏其血?dú)猓钇湔{(diào)達(dá)，而至和平。就是說要把疾病變?yōu)榻】担鸵蜒獨(dú)馐柰ǎ{(diào)達(dá)就是通暢通，而至和平就是健康。
拔罐就是建立在經(jīng)絡(luò)的基礎(chǔ)上，在拔罐（走罐）后出現(xiàn)很多的痧斑，以出痧的形式把經(jīng)絡(luò)中堵塞的這種垃圾（淤血、痰濕）把它排出去，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的目的。所以拔罐就是通過疏通經(jīng)絡(luò)來達(dá)到防病治病，預(yù)防疾病的作用。
拔罐在哪些疾病上效果比較顯著呢？
我個(gè)人覺得在疼痛類的疾病（頸肩腰腿疼痛、痛經(jīng)、偏頭痛）；呼吸系統(tǒng)疾病（感冒、咳嗽、哮喘）； 亞健康問題（失眠、便秘、消化不良）這幾方面療效比較顯著。
現(xiàn)場(chǎng)演示拔罐三步驟：1、閃罐；2、定罐；3、背部走罐。
閃罐是以皮膚的閃紅為度，通過火的溫?zé)嶙饔闷鸬綔亟?jīng)散寒，就是起到醒膚的作用，喚醒皮膚，然后再通過定罐進(jìn)一步溫?zé)嶙饔冒押姑咨㈤_，火罐里的負(fù)壓把體內(nèi)的風(fēng)寒濕痹吸拔出來，相當(dāng)于是個(gè)前湊。
感冒了，怎么拔罐緩解？感冒與肺俞有很大關(guān)系，從經(jīng)絡(luò)來說與膀胱經(jīng)有關(guān)系，所以著重通過火罐調(diào)理俞穴（肺俞、心俞）、膀胱經(jīng)、督脈進(jìn)行調(diào)理，能起到強(qiáng)身健體。吸拔就是一個(gè)袪風(fēng)除濕、散熱的功效。無論是受風(fēng)寒引起的感冒，還是熱邪引起的風(fēng)熱感冒，都會(huì)引起體內(nèi)發(fā)燒，低燒或高燒通過火罐的刺激負(fù)壓起到退熱，提升人體的正氣。
真空抽氣罐也可以走罐，背部先涂抹上刮痧油，沒有刮痧油，涂上橄欖油也都可以。刮痧油涂上以后，把氣罐吸附在皮膚上以后（剛開始學(xué)習(xí)操作吸附不要太深，淺一點(diǎn)），就可以皮膚上走，走六到七個(gè)來回，出痧就比較明顯了。出痧的顏色淡紅色說明身體還不錯(cuò)，如果顏色越深越紫越黑，表示瘀阻越重，病程越長(zhǎng)。走罐后用手摸出痧的地方感覺有結(jié)節(jié)比較多，就表示經(jīng)絡(luò)不通。這樣就可能就有肝火、口干口苦，眼睛干澀，血壓高都可能會(huì)出現(xiàn)。
走罐之后，可以觀察（查灶），留罐（在出痧顏色最深最黑的地方針對(duì)性的留罐）經(jīng)脈里瘀阻很多很硬的結(jié)節(jié)把經(jīng)絡(luò)堵塞了，那就要通過外力把結(jié)節(jié)吸住，讓結(jié)節(jié)崩解開，打通經(jīng)絡(luò)。通過走罐、留罐以出痧的形式把瘀阻在經(jīng)絡(luò)里的瘀血、痰濕等垃圾排出去。
氣罐和火罐在療效方面差不多是一樣的。火罐中的火主要是起到負(fù)壓的作用，氣罐不用通過火產(chǎn)生負(fù)壓。真空氣罐就是相對(duì)要安全方便易用。氣罐也可以做閃罐，吸上去以后馬上拔下來，需要手法熟練得當(dāng)，注意要淺吸一下。
拔罐要達(dá)到什么結(jié)果才是最好的呢？先是走罐之后發(fā)現(xiàn)很多的結(jié)節(jié)，在結(jié)節(jié)很多的地方留罐，之后再經(jīng)過閃罐，結(jié)節(jié)基本崩解消失了，這樣就很容易把它排出體外。就是這樣拔罐三步曲，通過走罐發(fā)現(xiàn)身體的病灶點(diǎn)，出痧的地方最能代表體內(nèi)病在什么地方。
拔罐的注意事項(xiàng)（禁忌癥）
1、中度或重度心臟病、心力衰竭的患者。
2、糖尿病晚期病人都不要拔罐。
3、另外新發(fā)生的外傷骨折不要拔罐，陳舊性的骨折還是可以拔罐。
4、靜脈曲張的局部不要拔罐，比如腿上的靜脈曲張的地方不要拔，但是靜脈曲張患者的背部沒有靜脈曲張的地方是可以拔的。
5、全身高度浮腫的患者也不要拔罐。
6、再者，孕婦、婦女月經(jīng)期的腰骶腹部以及敏感的穴位（比如血海穴、三陰交穴等）處不要拔。
7、醉酒；過饑、過飽、過渴；過度疲勞者，都不要拔罐。
另外注意，在拔罐的時(shí)候，留罐吸氣的力度可以大一點(diǎn)，走罐的吸力適當(dāng)或適中，閃罐的吸氣力度最低。走罐的量，一般走6至7次就可以了，出不出痧和體質(zhì)有關(guān)系，有些人你就是多走罐幾次她也不出痧的。年齡大身體比較弱的人群留罐的時(shí)間短一點(diǎn)。
拔罐減肥：中脘穴、天樞穴、帶脈穴，這三個(gè)穴位留罐可以起到減肥的作用。另外脾胃腸道不好也可以通過在中脘穴、天樞穴的位置拔罐調(diào)理。天樞就是天地之間樞紐，中醫(yī)講肚臍以上為天，肚臍以下為地，天樞穴正好在肚臍兩旁，可以調(diào)節(jié)天地之間的平衡，大便干，便秘的人可以經(jīng)常拔這個(gè)天樞穴，潤(rùn)腸通便，大便稀的人也可以拔這個(gè)穴位，中醫(yī)穴位可以調(diào)節(jié)人體的平衡，所以大便稀的人拔天樞穴以后可以澀腸止瀉，可以雙向調(diào)節(jié)。
拔罐的間隔時(shí)間一般要間隔一周，或者是要等到痧退了，兩個(gè)指標(biāo)。如果拔罐完之后感覺比較累，通常是體質(zhì)比較虛弱，這樣下次拔罐的時(shí)候留罐時(shí)間減短一半或減短一些，兩次拔罐間隔的時(shí)間再長(zhǎng)一些再拔罐。
拔罐也不是完全瀉法，它是一個(gè)自家溶血現(xiàn)象，本身可以調(diào)節(jié)免疫功能，提高正氣。病邪不瀉出去，在體內(nèi)就會(huì)消耗正氣，如果病邪瀉出去了，就不會(huì)消耗太多正氣，所以補(bǔ)和瀉是相對(duì)的一個(gè)概念。
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