手部穴位按摩口訣(圖文)
導(dǎo)讀:手指連心,手部穴位很多,你在進(jìn)行手部按摩練習(xí)的過程中,無意中都對手部很多穴位進(jìn)行了按摩揉壓,非常有益于全身體質(zhì)健康。大家沒事一定要對手部多進(jìn)行按摩哦~
手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁;
常揉拇指健大腦,常揉食指胃腸好;
常揉中指能強(qiáng)心,常揉環(huán)指肝平安;
常揉小指壯雙腎,十指對力強(qiáng)心臟;
雙手對插頭腦清,旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)通經(jīng)脈;
反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛頭痛;
按摩四關(guān)行氣血,搖肩轉(zhuǎn)膊松頸椎,
甲角切切精神爽,大家沒事多按摩!

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