常用的穴位按摩手法--壓法
導讀：壓法是常用的按摩手法之一，可分為三種：指壓法、掌壓法、肘壓法。此類按摩手法具有疏通經絡、活血止痛、鎮驚安神、祛風散寒和舒展筋骨的作用。詳見本文圖解操作手法和適用部位。
適用部位：常用于按摩胸背，腰臀及四肢。
1、指壓法
按摩手法：用拇指用力按壓穴位，一邊用力按壓，一邊以順時針的方向進行滑動，常規操作1~3分鐘。
2、掌壓法
按摩手法：以掌面為著力點，對體表的治療部位進行按壓，一邊用力按壓，一邊由上而下進行滑動，常規操作1~3分鐘。
3、肘壓法
按摩手法：肘關節屈曲，以肘尖部為著力點，對體表治療部位進行按壓，肘壓力量以患者能夠承受為原則，常規操作1~3分鐘。
按摩作用：此類按摩手法具有疏通經絡、活血止痛、鎮驚安神、祛風散寒和舒展筋骨的作用。
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