【腰眼穴位位置圖】

   【圖解腰眼穴位的位置】

    “腰”,指的是腰部，“眼”這里指的是腰椎旁邊的凹陷處，形似眼窩。故名為“腰眼”

    腰眼穴屬于經外奇穴，腰眼穴的準確位置位于腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中。

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   【穴名解說】

   【按摩腰眼穴位的作用與好處】

    按摩腰眼穴治腰腿痛、坐骨神經痛、腰骶疼痛、下肢痿痹等。

    按摩腰眼穴具有強腰健腎的功效

   【穴位療法及注意事項】

    【按摩手法】用手掌大魚際著力，按揉腰眼2~3分鐘，每天堅持按摩，可治療坐骨神經痛、腰腿痛等。

    【艾灸方法】用艾條溫和灸治腰眼穴，10~15分鐘，一天一次，可以治腹痛、消渴、子宮內膜炎等

    刮痧腰眼穴的方法：用角刮法由內向外刮拭腰眼穴3分鐘，稍出痧即可，一天一次，可以治療腰骶疼痛、下肢痿痹

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