【夾脊穴位位置圖】

   【圖解夾脊穴位的位置】

    “夾”,相對的方向固定不動。“脊”,指脊柱。夾脊穴位于脊柱兩旁，從第1胸椎至第5腰椎，就好像將脊柱固定，故名“夾脊”.

    夾脊穴屬于經外奇穴，夾脊穴的準確位置位于背部，從第1胸椎至第5腰椎，棘突下兩側，旁開0.5寸，一側17個穴。

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   【穴名解說】

   【按摩夾脊穴位的作用與好處】

    按摩夾脊穴治心肺疾病、胃腸疾病、坐骨神經痛、腰痛等。

    按摩夾脊穴具有調節臟腑、舒經活絡的功效

   【穴位療法及注意事項】

    【穴位配伍】夾脊穴配風池穴、大杼穴、陽陵泉穴可以治肢體痿痹。

    【按摩手法】用雙手拇指沿脊柱兩側由上至下反復推揉5分鐘，長期按摩，可防治腰背疾病。

    【艾灸方法】用艾條回旋灸治夾脊穴，每穴各灸治5分鐘，一天一次，可以治療心肺疾病、腸胃疾病、上下肢疾病等

    刮痧夾脊穴的方法：用刮痧板角由上至下刮拭30次，以出痧為度，隔天一次，可治療坐骨神經痛、腰痛、強直性脊柱炎等。

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