【尺澤穴位位置圖】

   【圖解尺澤穴位的位置】

    【尺澤穴的位置】位于手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗鍵，健的外側即是此穴。布有前臂外側皮神經，橈神經和頭靜脈，橈側返動、靜脈分支。

   

    【取穴技巧】伸臂，微屈肘，在肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側緣的凹陷處即是尺澤穴。

    取此穴位時應讓患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴（或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處）。該穴上方3-4厘米處用手強壓會感到疼痛處，就是“上尺澤” 。

   

    【穴位解剖】皮膚---〉皮下組織---〉肱橈肌---〉肱肌。淺層有前臂外側皮神經分布；深層有橈神經干經過，并有橈神經深支，肌皮神經肌支和橈側副動脈前支（肱深動脈分支）分布。 在肘關節，當肘二頭肌腱之外方，肱橈肌起始部；有橈側返動、靜脈分支及頭靜脈；布有前臂外側皮神經，直下為橈神經。

   

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   【穴名解說】

    【尺澤穴】經穴名。出《靈樞。本輸》。屬手太陰肺經穴，合（水）穴。別名：鬼受、鬼堂。尺澤，“尺”，長度的單位；“澤”，指水之聚處。在“考骨度法”中，有從腕至肘定為一尺者，穴當肘窩深處，為肺經合穴，屬水，揚上善指出水井泉，流注行已，便于入海，故名“尺澤穴”。

    【穴義】肺經濁降的陰液在此匯聚而成小澤。

    【名解】

    （1）尺澤。尺，小也。澤，池也。尺澤名意指俠白穴濁降之雨，在地部形成的小澤。何以俠白穴降地之雨在地部只形成小澤而非大澤？這是因為人體的不同經脈分 屬不同的方位、不同的區域。肺應秋，屬西方，為經過長夏之后的時序，土地干燥（脾部肌肉要比其它經脈所屬區域的干燥），俠白穴天部的雨降大部分為脾土吸 收，故而在地部只能形成小澤。

    （2）鬼受、鬼堂。鬼者，與神相對，神為天，鬼為地，此指穴內的氣血物質是肌肉層所主的地部經水。受，為收受、接受，指本穴為氣血物質的收受之所。堂，為廳堂，指本穴為氣血物質的聚散之處。鬼堂、鬼受之名皆指穴內的氣血物質為地部的經水。

    （3）肺經合穴。指肺經流行的地部經水在此匯合。本穴物質為俠白穴雨降后的地部經水，俠白穴所居為高位，尺澤穴所處為低位、為肉之陷處，上部下流的經水皆在此穴處匯合，故本穴為肺經合穴。

    （4）尺澤穴五行屬水。屬水，指本穴的氣血物質表現出的五行屬性，其意有二，一是本穴的氣血物質本身就是地部的經水，二是指本穴氣血為肺經經水之源，起著對整個肺經經脈的潤下作用，故本穴屬水。

    【氣血特征】氣血物質為地部經水，量少，性溫熱（即是血液）。

    【運行規律】氣血物質的運行分二個方面，一是匯合本穴的經水循肺經下行孔最穴，二是穴內的經水不斷氣化并上行天部。

    【功能作用】匯聚肺經陰液并循肺經的地部渠道運行。

   【按摩尺澤穴位的作用與好處】

    【主治病癥】咳嗽、氣喘、肺炎、支氣管炎、咽喉腫痛、中暑、肘臂腫痛、皮膚瘙癢、過敏、乳癰等。

    【作用功效】尺澤穴，清熱和胃、通絡止痛、止咳平喘。

    【臨床運用】現代常用于治療感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋間神經痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血壓、肺炎、支氣管哮喘、肺結核、急性胃腸炎、肘關節及周圍軟組織疾患

   

    【穴位配伍】乳癰配伍穴位：少澤穴、膻中穴、尺澤穴、乳根穴

    疾病概述：發于乳房部的癰，統稱乳癰，即急性乳腺炎。多見于婦女產后，其病因有肝氣郁結，胃熱壅帶；或乳汁積滯；或乳兒吸乳時損傷乳頭，感染熱毒；或產后血虛，感受外邪，以致濕熱蘊結，氣血凝滯。

    按摩順序與技法：首先以拿捏法拿捏小指的少澤穴20 次，再揉按膻中穴2 分鐘，接著按壓尺澤穴30次，最后用中指和無名指的指腹稍微用力按壓乳根穴3分鐘。每天堅持直至完全康復。

    咳嗽配伍穴位：豐隆穴、強間穴、尺澤穴、列缺穴

    中暑配伍穴位：少商穴、中沖穴、商陽穴、尺澤穴

    尺澤穴配肺俞穴，適用于咳嗽、氣喘；尺澤穴配少商穴，適用于咽喉腫痛；尺澤穴配合谷穴，適用于肘臂攣痛。

   

    尺澤穴為肺經合穴，既具有合穴的公共性，又有自己的特性。古代針灸醫籍，治療半身不遂多取陽經穴，如合谷穴、手三里穴、百會穴、足三里穴、陽陵泉穴，現代醫學一般會配合內關穴、尺澤穴等陰經穴，彌補了古代針灸醫籍的不足。

   【穴位療法及注意事項】

    【療法原則】寒則點刺出血或灸之補之（灸勝補），熱則涼藥水針或瀉針出氣。

    【按摩療法】用大拇指彈撥尺澤穴100~200次，能防治氣管炎、咳嗽、過敏。（彎曲拇指，以指腹按壓尺澤，每次左右各按壓1一3 分鐘）。

   

    【艾灸療法】用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可治肘痛、上肢痹痛等。（隔姜灸5 一7 壯或溫和灸10 一20 分鐘）。

   

    【刮痧療法】用面刮法從上向下刮拭3~5分鐘，隔天一次，可治療咳嗽、心煩、嘔吐等。

   

    【針刺療法】直刺0.5-0.8寸，或點刺出血，可灸。針感酸麻脹向前臂橈側及拇指放散。

    【注意事項】不宜疤痕灸，以免影響關節活動。針刺時掌握肘彎深度，太深可刺過穴下陷脈，導致出血，邪氣內陷而氣結于內，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超過1寸

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