按揉三陰交穴 健脾、美容效果好
導讀：血液對于我們的美麗有很大的關系，氣血決定了我們的面色，你要想面若桃花，一定要血足。按揉三陰交穴需要用力按揉，有些人按下去酸酸的感覺，一按就淤青，三陰交疼，那是促進血脈盡快暢通，健脾、美容的效果會非常好。
脾的功能是造血，脾主管造血，而血液對于我們的美麗有很大的關系，氣血決定了我們的面色。你要想面若桃花，一定要血足，這血從哪來，脾是生血的，所以三陰交這個穴位對我們的美麗有很大的關系。
找準三陰交穴后，按壓這個穴位，有些人會感覺腿要彈起來一樣。如果不按壓三陰交穴不痛，可能是找的穴位不準，也可能是按揉三陰交穴位的手法有關系。
三陰交的位置：在小腿內側，腳踝內側。（穴位名中凡是帶陰的穴位，中醫的經脈分陰陽的，陰經一定都是在身體的內側）。三陰交最好的取穴方法：找到腳踝，從內踝骨的尖開始，把你的四個手指，小指放在內踝尖上，上面這個指頭（食指）的位置就是三陰交穴，還要記住一點，它在小腿內側的正中間，這處有個骨骼，在骨骼的邊上，找準后，需要用力按揉，有些人按下去酸酸的感覺，一按就淤青，就不用要用那么大的力度按揉（血小板低會出現按壓時有淤青）。
還有一種情況不是血小板減少，那是屬于一種毛病：,血脈不通也會出現按壓時淤青疼痛。中醫說了：血脈不通，不通則痛。像剛才一按就大叫，應該在這個穴位上多按揉，如果通過按揉出現了淤青也不要害怕，是好事，它有一個很好的治療效果。按壓的淤青與刮痧的痧一樣，都是身體不健康的表現。痧是促進血脈盡快暢通，健脾、美容的效果會非常好。
按摩三陰交穴的另一個方法：
用玉石的刮痧板更方便、省力，可以用刮痧板的角來按壓穴位，
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