緩解治療胃疼胃痛的穴位(專家視頻圖解)
導讀：胃疼是經(jīng)常被提起的話題，那么出現(xiàn)胃疼如何來緩解呢？本期節(jié)目中南京中醫(yī)大學王啟才教授教大家緩解胃疼的穴位保健方法，就用幾個穴位，物理療法在家里就可以做，完全可以不上醫(yī)院。
造成胃痛的原因：1、飲食所傷（最直接的原因） 2、肝氣犯胃（也就是生氣造成的胃痛）3、脾胃虛寒（常年累月的得胃病，又沒有正確的治療、又沒有及時的治療，千年日久就變成了慢性病，平時不關心自己的胃，老是吃寒涼的東西、吃油炸的東西、吃不易消化的東西，久而久之就會出現(xiàn)問題，這就是脾胃虛寒）
治療胃疼胃痛的穴位：中脘穴、梁門穴（梁門穴輔助中脘穴發(fā)揮治療作用）
中脘穴的位置：從心口窩到肚臍眼四寸的地方（也就是心口窩到肚臍眼中央）
梁門穴的位置：梁門穴在中脘穴旁開兩寸的地方
中脘穴通調腑氣，治療胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、肚子疼痛、鬧肚子，肚子上的病都要分寒和熱的。
肚子受涼、喝大量的冷水，冷飲、吹電扇，晚上睡覺沒有蓋肚子等，造成的不舒服，這時最好的方法就是艾灸，最好用循環(huán)灸，讓它的范圍大一點，整個胃脘部都有溫熱的感覺，然后在左右梁門穴上灸，一般一個穴位灸個兩三分鐘就可以了，如果很快的就發(fā)紅或者燙了，但是時間還沒有到我就要拿開，拿開個一兩秒鐘，然后再來灸，千萬不要灸起泡。
如果是熱的，感覺到胃有些潮熱的感覺、大便干、小便黃、口干舌燥、這些都是屬于熱象，這時最好使用皮膚針敲打，先敲打正中間中脘穴，可以出點血，然后再敲打左右的梁門穴，最少要敲打兩百下，也可以用自己的手揉，手指稍微疊加，這樣按揉就不會累了，先揉中脘穴，揉完中脘穴兩三分鐘，在揉兩邊的梁門穴，因為在同一水平面上，可以來回的搓，搓個兩到三分鐘。
治療胃痛重要的穴位還有：足三里
足三里的位置：從外膝眼正中間往下三寸的位置
足三里可以采用大拇指按揉，自己可以按揉，他人也可以幫助按揉，中指按揉、捶打、皮膚針敲打、還可以艾灸。如果您也有胃疼，您不妨用這些方法試一試，這一試，也許您就會有意想不到的效果。
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