頭疼怎么辦_按摩哪個穴位治頭痛
導讀：對我們來說，頭部的問題主要是頭痛。頭痛的問題是現如今很讓人煩惱的問題，它們種類很多，有全頭痛、偏頭痛、巔頂痛、前額痛、神經性頭痛、后頭痛、神經官能癥頭痛、糖尿病頭痛等，可謂門類齊全，花樣繁多，想起來都讓人頭疼。
解決頭痛問題，這幾個穴位最好用：合谷、太沖、太陽、風池、阿是穴。
合谷穴
位置：以右手拇指內側（第一個指骨關節）橫紋，對準左手虎口（拇指食指之間的指蹼緣上），右手拇指下壓所按之處即是。
按揉方法：在按揉時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每2秒鐘一次。按壓需要有一定的強度，以穴位下出現酸、麻、脹的感覺為宜。注意：體質較差的人，不宜進行較強的刺激。孕婦忌按摩合谷穴。
百會穴
位置：位于頭部，頭頂中心區，兩耳尖直上連線中點。
按揉方法：用右手叩擊百會穴，每次10下，緩解偏頭痛。
率谷穴
位置：位于頭部，當耳尖直上1.5寸。
按揉方法：分別以兩手中指指腹按壓在穴位上，按10至15分鐘，以患者頭痛有明顯減輕為度。
風池在人的后腦勺枕骨下面的凹陷部位。池就是凹陷，項旁陷處如池的地方就是風池。我問你一個問題：你知道頸和項有什么區別嗎?我們的這個脖子，前為頸后為項，風池就在項旁。風指風邪。中醫里把風、寒、暑、濕、燥、火稱為六淫，風為百病之長。自然界里，風總愛往低洼的地方吹，你看池塘里的水就很容易被風吹起浪花，所謂“吹皺一池春水”，不光是文學，也體現了自然規律。
風池這個穴位很容易被風邪侵入，所以它主治一切風病，是治療風病的要穴、大穴。風為百病之長，它可以攜著寒、濕、熱入侵人體。外風侵犯主要表現為感冒發熱，我們叫惡寒，怕冷。中醫講有一分惡寒便有一分表證。怕冷就是感冒的表證，也可以說是外在表現。不怕冷的時候，風寒就已經進入身體里頭了。惡寒發熱，頭項疼痛，這些都是外風入侵引起的。內風也會侵擾人體，比如肝風內動，就會造成眩暈、癲癇、神志病、中風、口眼歪斜、偏癱。
風池既可以祛外風，又可以熄內風。感冒頭暈、咽喉腫痛、高血壓，和頭有關系的，基本都可以用風池。五官科疾病也可以用風池，尤其是眼病、耳病。治療近視眼用扣刺的方法，可以用手指直接敲打風池，也可以用梅花針在風池周圍叩刺，直到皮膚有血痕。艾灸風池可以治療先天性斜頸。風池還治療眼病中很麻煩的一個病——視神經萎縮，它會引起失明，大家可以平日里緩慢地用力按壓風池，按到酸脹為止，經常做一做，能明目、預防眼疾。
單獨對風池進行按摩就能治療頭痛，自己就能給自己做。你用左手按住前額，把頭部固定，再用右手的拇指和食指分別按壓在兩個風池上，捏按風池，力度由輕到重再到輕，依次重復，時間約15分鐘，每天1次，按后頭痛癥狀便能明顯緩解。
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