【內膝眼穴位位置圖】

   【圖解內膝眼穴位的位置】

    內膝眼穴屬于經外奇穴，內膝眼穴的準確位置位于膝部，髕骨下方與髕韌帶內側凹陷中。

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   【穴名解說】

   【按摩內膝眼穴位的作用與好處】

    按摩內膝眼穴治膝痛、腓腸肌痙攣、髕骨軟化癥、下肢麻木等。

    按摩內膝眼穴具有活血通絡、疏利關節的功效

   【穴位療法及注意事項】

    【穴位配伍】內膝眼穴配足三里穴，治膝關節酸痛。

    【按摩手法】用大拇指指腹按揉3~5分鐘，長期按摩，治膝痛、腓腸肌痙攣等。

    【艾灸方法】用艾條溫和灸治內膝眼穴5~10分鐘，一天一次，可以治膝關節酸痛、下肢麻木、下肢癱瘓等

    刮痧內膝眼穴的方法：用角刮法刮拭內膝眼穴1~2分鐘，稍出痧即可，可以治膝關節腫痛、足跟痛等。

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