【復(fù)溜穴位位置圖】

   【圖解復(fù)溜穴位的位置】

    【復(fù)溜穴】位于小腿內(nèi)側(cè)，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。

    【取穴方法】坐位或仰臥位，由內(nèi)踝尖向上量約2橫指（即2寸），交信穴后0.5寸的凹陷處，按壓有酸脹感。

    【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、趾長(zhǎng)屈肌、脛骨后肌。皮膚由隱神經(jīng)的小腿內(nèi)側(cè)支分布。隱神經(jīng)是股神經(jīng)中最長(zhǎng)的一支。該神經(jīng)自股三角內(nèi)下降，經(jīng)其尖進(jìn)入股管。在該管的下端，與膝最上動(dòng)脈共同穿股收肌腱板，離開該管；繼在膝內(nèi)側(cè)縫匠肌和股薄肌之間，穿深筋膜，伴大隱表脈下降至小腿內(nèi)側(cè)，至小腿下三分處，分為二支：一支繼續(xù)沿脛骨內(nèi)側(cè)緣下降至內(nèi)踝；另一支經(jīng)內(nèi)踝的前面，下降至足的內(nèi)側(cè)緣。隱神經(jīng)可與腓淺神經(jīng)的足背內(nèi)皮神經(jīng)結(jié)合。上述的趾長(zhǎng)屈肌和脛骨后肌等由脛神經(jīng)的肌支支配。

    點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

    【復(fù)溜穴】經(jīng)穴名。出《靈樞。本輸》。屬足少陰腎經(jīng)。經(jīng)（金）穴。別名：昌陽(yáng)、伏白、外命。

    【穴位含義】腎經(jīng)的水濕之氣在此再次吸熱蒸發(fā)上行。

    （1）“復(fù)溜穴”。“復(fù)”，再也。“溜”，悄悄地散失也。復(fù)溜名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此再次吸熱蒸發(fā)上行。本穴物質(zhì)為照海穴傳輸來的寒濕水氣，上行至本穴后因其此再次吸收天部之熱而蒸升，氣血的散失如溜走一般，故名“復(fù)溜穴”。

    （2）“伏白”。“伏”，隱藏、埋伏也。“白”，肺性之氣也。伏白名意指本穴吸熱溜散的水氣隱伏著肺金之氣的涼濕之性。本穴物質(zhì)為照海穴傳來的寒濕水氣，在本穴吸熱后溫度上升而變?yōu)榉谓鹬缘臎鰸裰畾猓拭?ldquo;伏白”。

    （3）“昌陽(yáng)”。“昌”，昌盛繁榮也。“陽(yáng)”，陽(yáng)氣也。昌陽(yáng)名意指腎經(jīng)陽(yáng)氣至本穴后才變?yōu)椴⒎睒s之狀。本穴物質(zhì)為照海穴傳來的寒濕水氣，在本穴吸熱后變?yōu)榱颂觳康年?yáng)氣，腎經(jīng)陽(yáng)氣在此變得繁榮昌盛，故名“昌陽(yáng)”。

    （4）“腎經(jīng)經(jīng)穴”。經(jīng)，經(jīng)過也，動(dòng)而不居也。本穴物質(zhì)為吸熱上行的天部陽(yáng)氣，經(jīng)過本穴動(dòng)而不居，故為腎經(jīng)經(jīng)穴。

    （5）本穴屬金。屬金，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為腎經(jīng)的天部陽(yáng)氣，性溫?zé)幔c肺金之氣同性，故其屬金。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)為天部之氣，性溫?zé)幔c肺金之氣同性。

    【運(yùn)行規(guī)律】散熱后循腎經(jīng)橫傳于交信穴。

    【功能作用】補(bǔ)腎益氣。

   【按摩復(fù)溜穴位的作用與好處】

    【主治病癥】腎炎、腹脹、腸鳴、水腫、泄瀉、盜汗、自汗、腳氣、腿腫、尿道炎、尿路感染、更年期綜合征、精力衰退等。

    【作用功效】補(bǔ)腎益陰，溫陽(yáng)利水。

    【穴位配伍】復(fù)溜穴配中極穴、陰谷穴治癃閉；復(fù)溜穴配后溪穴、陰郄穴治盜汗不止。

    【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用于醫(yī)治消化系統(tǒng)疾病，如痢疾、泄瀉、便秘；五官科疾病，如耳鳴、耳聾、青盲、暴盲、近視眼；泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如尿路感染、腎炎、睪丸炎、遺精；其他，如腦炎、功用性子宮出血、脊髓炎、腹膜炎、痔瘡出血、糖尿病、軟腭麻木、腰部肌肉損害等。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【治法原則】寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之或多灸，熱則瀉針出氣。

    【日常保健】座位屈膝，以拇指指腹點(diǎn)揉復(fù)溜穴。點(diǎn)揉的力度要均勻、柔和、浸透，使力氣深達(dá)深層部分安排，以有酸痛感為佳。遲早各一次，每次點(diǎn)揉3～5分鐘，兩邊復(fù)溜穴替換點(diǎn)揉。

    【按摩療法】用拇指按揉復(fù)溜穴100~200次，治療腿腫。

    【艾灸療法】用艾條溫和灸復(fù)溜穴5~20分鐘，可以緩解水腫、腹脹、盜汗。

    【拔罐療法】用氣罐留罐5~10分鐘，隔天一次，可以改善腹脹、水腫。

    【刮痧療法】用面刮法從上向下刮拭復(fù)溜穴，力度微重，出痧為度，治療腹瀉、淋癥。

    【針灸療法】直刺0.8～1寸，局部酸脹，有麻電感向足底放散。

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