【中都穴位位置圖】

   【圖解中都穴位的位置】

    【中都穴的位置】在小腿內側，當足內踝尖上7寸，脛骨內側面的中央，脛骨后緣處。布有隱神經的分支及大隱靜脈。

    【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、小腿三頭肌(比目魚肌)。皮膚由隱神經分布。隱神經是股神經中最長的皮神經，由股部穿股腘管，在膝關節的內側，縫匠肌與股薄肌之間，穿小腿深筋膜，伴大隱靜脈下至小腿內側，沿脛骨內側緣下降，至小腿下三分之一處分為二支布于小腿內側和足背內側的皮膚。

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   【穴名解說】

    中都穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足厥陰肝經。足厥陰之郄穴。別名：中郄、太陰。
    【經絡感傳】

    刺激內踝上七寸，脛骨內側面中點處，經絡感傳較弱，通足厥陰肝經；刺激脛骨后緣處，經絡感傳較強，尤其是不但可以通達同側肝臟還可以通達對側肝臟。此點還可以通達脾經，不過下移一點只通肝經，上移一點肝經的感傳減弱，脾經的感傳增強。

    【縱橫向指壓刺激】

    在內踝上七寸，脛骨內側面中央遠端和近端3cm范圍內，每隔3mm處給與一個指壓刺激，結果只有在內踝上七寸處有敏感；在內踝上七寸，脛骨內側面后緣遠端和近端3cm范圍內，每隔3mm處給與一個指壓刺激，結果在內踝上七寸處5mm范圍內有敏感。

    【穴名小議】

    中都穴的中字指體內運行；都指先君之舊宗廟，在此指對側的肝臟。中都指刺激該穴后的經絡感傳不但可以到達同側肝經和肝臟，還可到達對側的肝臟。

    【定穴理由】

    （1）在經絡線上；（2）局部指壓敏感；（3）感傳到達對側肝臟。

    【穴位小議】

    中都穴位于內踝上七寸，脛骨后緣處，因為只有刺激此處誘發的經絡感傳才可以到達對側的肝臟與都字相符。此處是肝經和脾經交匯之處，可以治療肝脾兩經之病。由于中都穴具有感傳到達兩側肝臟的特點，故可用于治療肝臟的疾病。

   【按摩中都穴位的作用與好處】

    【功能作用】疏肝理氣，調經止血

    【主治病癥】

    （1）消化系統疾病：腹脹腹痛，脅痛，痢疾泄瀉，泄痢，腸炎。

    （2）生殖系統疾病：月經不調，帶下，崩漏，疝氣，遺精，產后惡露不盡，盆腔炎陰暴痛。

    （3）其他疾病：急性肝炎，膝關節炎癥，下肢麻痹疼痛，足軟無力，脛痛痿痹，喉炎。

    【腹痛--穴位配伍】

    主穴：中脘、天樞、足三里、三陰交、太沖；

    配穴：寒邪內積者，配神闕、公孫；濕熱壅滯者，配陰陵泉、內庭；飲食停滯者，配下脘、梁門；肝郁氣滯者，配太沖、期門；脾陽不振者，配脾俞、章門；急性腹痛者，配梁丘。

    方義：中脘為腑會、胃之募，天樞為大腸腑之募，兩穴均位于腹部，足三里為胃之下合穴，“肚腹三里留”，三穴遠近配伍，既可調理胃腸腑氣，又可運轉腹部氣機；三陰交調理三陰經之氣血；太沖疏肝兒調暢氣機。

   【穴位療法及注意事項】

    【針刺方法】沿皮刺0.3-0.5寸。

    【艾灸方法】艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。

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