【玉枕穴位位置圖】

   【圖解玉枕穴位的位置】

    【玉枕穴】位于人體的后頭部，當后發際正中直上2.5寸，旁開1.3寸平枕外隆凸上緣的凹陷處。

    【穴位解剖】有枕肌；有枕動、靜脈；布有枕大神經分支。

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   【穴名解說】

    【玉枕穴】經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。

    【穴位含義】膀胱經氣血在此化為涼濕水氣。

    【名解】玉枕：玉，金性、器物，肺金之氣也。枕，頭與枕接觸之部位，言穴所在的位置也。該穴名意指膀胱經氣血在此化為涼濕水氣。本穴物質為絡卻穴傳來的寒濕水氣與天柱穴傳來的強勁風氣，至本穴后匯合而成天部的涼濕水氣，其性表現出肺金的秋涼特征，故名。

    【氣血特征】氣血物質為水濕之氣，性涼冷。

    【運行規律】既散熱又冷降，所散之熱循膀胱上行，冷降之氣循膀胱經下行。

    【功能作用】升清降濁。

   【按摩玉枕穴位的作用與好處】

    【主治病癥】頭痛、枕神經痛、目眩、視神經炎、目痛、青光眼；鼻塞、嗅覺減退；解決脫發掉發等。

    【作用功效】玉枕穴，升清降濁、通經活絡。

    【穴位配伍】玉枕穴配大椎穴治頭項痛。

   【穴位療法及注意事項】

    【療法原則】寒則先瀉后補，熱則瀉之。

    【針刺方法】玉枕穴，平刺0.3～0.5寸。

    【艾灸方法】艾炷灸3壯；或艾條灸5-10分鐘。

    【按摩方法】兩手掌心捂住兩耳孔，兩手五指對稱橫按在兩側后枕部，兩手食指按壓，然后叩擊玉枕穴，可以聽到類似擊鼓的聲音，一般擊24或36下就可以了。經常按摩玉枕穴可以固腎補腎元，同時還能醒腦，防治頭痛疾病。

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