刮痧后注意事項
導(dǎo)讀：刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，已廣泛應(yīng)用多種病癥及美容、保健領(lǐng)域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復(fù)；還可以治療感冒發(fā)熱、咳嗽。刮痧對于我們的身體健康很有幫助，并且在日常生活當(dāng)中，刮痧對于調(diào)節(jié)人體有很好的功效。刮痧雖好，但在刮痧之前，這些注意事項必須要清楚。
刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，已廣泛應(yīng)用多種病癥及美容、保健領(lǐng)域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復(fù)；還可以治療感冒發(fā)熱、咳嗽。刮痧對于我們的身體健康很有幫助，并且在日常生活當(dāng)中，刮痧對于調(diào)節(jié)人體有很好的功效。刮痧雖好，但在刮痧之前，這些注意事項必須要清楚。
一、刮痧前的注意事項：
（1） 要了解病情，辨證施治，問病求因，確定刮試的部位。
（2） 根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽采取補(bǔ)瀉手法。
（3） 下肢靜脈曲張者，宜由下而上補(bǔ)刮或平補(bǔ)平瀉刮試。
（4） 不要面向電風(fēng)扇刮痧，盡量避風(fēng)。
（5） 不要采用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快）等。
（6） 頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭。治病出痧，必須使用專用的刮痧油。
（7） 痛覺敏感的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。
二、刮痧中的注意事項：
（1） 血小板低下者（容易出血）、病危的人要謹(jǐn)慎刮拭，補(bǔ)刮為宜。
（2） 刮痧操作時朝一個方向刮拭，不可來回刮。
（3） 刮痧不必強(qiáng)行出痧。
（4） 保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位、每條經(jīng)脈，都刮拭8次（背部請家人幫忙）每天3-10分鐘，自然達(dá)到強(qiáng)身健體，延年益壽了
三、刮痧后的注意事項：
（1） 刮痧后，會使汗孔擴(kuò)張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。
（2） 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用
（3） 刮痧后喝一杯熱（溫）開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
（4） 刮痧、排毒外，還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。
（1） 要了解病情，辨證施治，問病求因，確定刮試的部位。
（2） 根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽采取補(bǔ)瀉手法。
（3） 下肢靜脈曲張者，宜由下而上補(bǔ)刮或平補(bǔ)平瀉刮試。
（4） 不要面向電風(fēng)扇刮痧，盡量避風(fēng)。
（5） 不要采用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快）等。
（6） 頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭。治病出痧，必須使用專用的刮痧油。
（7） 痛覺敏感的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。
二、刮痧中的注意事項：
（1） 血小板低下者（容易出血）、病危的人要謹(jǐn)慎刮拭，補(bǔ)刮為宜。
（2） 刮痧操作時朝一個方向刮拭，不可來回刮。
（3） 刮痧不必強(qiáng)行出痧。
（4） 保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位、每條經(jīng)脈，都刮拭8次（背部請家人幫忙）每天3-10分鐘，自然達(dá)到強(qiáng)身健體，延年益壽了
三、刮痧后的注意事項：
（1） 刮痧后，會使汗孔擴(kuò)張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。
（2） 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用
（3） 刮痧后喝一杯熱（溫）開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
（4） 刮痧、排毒外，還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。
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