【三間穴位位置圖】

   【圖解三間穴位的位置】

    【三間穴的位置】位于人體的手背第二掌骨橈側(cè)，掌骨小頭后方凹陷處，握拳取穴。布有橈神經(jīng)淺支，手背靜脈網(wǎng)和第一掌背動(dòng)脈的分支。

    【3秒鐘取穴】微握拳，第2掌指關(guān)節(jié)后緣，觸之有凹陷處即是。

    【取穴技巧】坐位，微握拳，在手食指本節(jié)（第2掌指關(guān)節(jié)）后橈側(cè)凹陷處，按壓有痛感。

   

    【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、第一骨間側(cè)肌、指淺、深層肌腱的背側(cè)。皮膚由橈神經(jīng)的指背神經(jīng)與正中神經(jīng)的指掌側(cè)固有神經(jīng)雙重支配。針經(jīng)皮下筋膜，手深筋膜達(dá)第1骨間背側(cè)肌，在第1蚓狀肌與第2掌骨間通過，直至指淺、深屈肌腱到食指的肌腱背面與第2掌骨之間。

   

    點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

    【三間穴】經(jīng)穴名。出《靈樞.本輸》。屬手陽明大腸經(jīng)，手陽明經(jīng)所注為“輸”。五輸穴之輸穴，五行屬木。別名：少谷，小谷。

    【穴義】大腸經(jīng)氣血在稍高的天部層次形成風(fēng)氣。

    【名解】

    （1）三間。三，概數(shù)，與二相比稍大。間，間隔、間隙。該穴名意指本穴的氣血物質(zhì)所處為比二間穴稍高的空間層次。本穴物質(zhì)為二間穴傳來的天部清氣，其性溫?zé)幔闲兄寥g后所處的天部位置較二間穴為高，故名。

    （2）少谷、小谷。少與老相對、小與大相對，皆言小之意。谷，兩山之間的空隙也。少谷、小谷名意皆指本穴物質(zhì)所處的空間范圍較小。

    （3）大腸經(jīng)俞穴。俞，輸也。大腸經(jīng)氣血由于有二間穴的散熱冷降，在本穴處基本上無氣血物質(zhì)的升降變化，本穴只是起到了大腸經(jīng)氣血物質(zhì)的傳輸作用，故為俞穴。

    （4）本穴屬木。屬木，指本穴物質(zhì)表現(xiàn)出的五行屬性。本穴中的氣血物質(zhì)由于基本上無升降變化，而在二間穴不斷提供氣血物質(zhì)的情況下，穴內(nèi)的氣血物質(zhì)只是循大腸經(jīng)向上部的合谷穴橫向移傳，表現(xiàn)出風(fēng)木的橫向運(yùn)動(dòng)特征，故其屬木。

    【氣血特征】 氣血物質(zhì)為天部橫行的風(fēng)氣，性溫?zé)帷?br />
    【運(yùn)行規(guī)律】 穴內(nèi)物質(zhì)以橫行的風(fēng)氣形式循大腸經(jīng)傳向合谷穴。

    【作用功能】泄熱利咽，調(diào)腑通便。

   【按摩三間穴位的作用與好處】

    【主治病癥】牙痛、扁桃腺炎、急性結(jié)膜炎、青光眼、腸鳴下痢、口干氣喘、熱病、三叉神經(jīng)痛、便秘、咽喉腫痛、身熱胸悶等。

    【作用功效】三間穴，清熱止痛，利咽平喘，通經(jīng)活絡(luò)。

    【保健原理】按摩三間穴，能清熱、利咽、開竅。

   

    【穴位配伍】三間穴配角孫穴，適用于三叉神經(jīng)痛；三間穴配肩髎穴、肩髃穴，適用于肩周炎；三間穴配攢竹穴，適用于視物昏盲、視物不清晰。

    青光眼配伍穴位：三間穴、攢竹穴

    疾病概述：青光眼是一類常見的致盲性眼病。在臨床上，青光眼通常以眼內(nèi)壓增高、視神經(jīng)萎縮和視野縮小為特征。根據(jù)青光眼發(fā)病時(shí)眼壓升高的速度和程度不同，患者的癥狀也不相同。急性的眼壓升高可以引起眼紅、視力急劇減退，并可能出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等嚴(yán)重的癥狀；慢性眼壓升高可以沒有任何癥狀，很難引起患者的注意，危害極大。

    按摩順序與技法：來回推按三間穴30次，然后揉按攢竹穴3分鐘。

    牙痛配伍穴位：三間穴、合谷穴、商陽穴

    扁桃體炎配伍穴位：三間穴、合谷穴

   

    白領(lǐng)們大多長時(shí)間在辦公室中久坐，缺乏適量運(yùn)動(dòng)。再加上激烈的社會競爭，使得大多數(shù)人都腦力勞動(dòng)過度，精神緊張，久而久之，就容易患上便秘。便秘通常會很煩心，令人坐臥不安，既影響心情，也影響工作學(xué)習(xí)。只要掐按三間穴，就能預(yù)防便秘。

    【養(yǎng)生保健】痔瘡疼痛難忍時(shí)，只要掐按三間，就能快速止痛，并有輔助治療的作用；還可對此穴進(jìn)行熱水浴，即將手放入45攝氏度左右的水中浸泡10分鐘左右。另外，經(jīng)常用拇指指腹揉按三間，每次1-3分鐘，對調(diào)和脾胃，改善消化不良等癥有幫助。

    【古代文獻(xiàn)摘錄】

    《甲乙經(jīng)》：“多臥善唾，胸滿腸鳴，三間主之。”

    《神應(yīng)經(jīng)》：“唇干飲不下，三間、少商。”

    《金鑒》：“三里、三間、二間三穴主治牙齒疼痛，食物艱難，及偏風(fēng)眼目諸疾。”

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【治法原則】 寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣。

    【經(jīng)穴用法】推拿：點(diǎn)按法、掐法。

    【特效按摩】掐按可快速止痔瘡疼痛。常用拇指指腹揉按三間穴，每次1~3分鐘，可調(diào)和脾胃、改善消化不良。

    【按摩療法】用大拇指按揉三間穴100~200次，每天堅(jiān)持，能防治咽喉及眼部疾病（用拇指指腹揉按三間穴，每次1一3分鐘。）。

   

    【艾灸療法】用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可緩解腹痛、腹瀉。

   

    【刮痧療法】用角刮法垂直從上向下刮拭三間穴，力度適中，出痧為度，可改善咽喉腫痛等。

   

    【刺灸療法】直刺0.3～0.5寸，局部麻脹，或向手背放散。

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