【手三里的準確位置圖及視頻功效位位置圖】

   【圖解手三里的準確位置圖及視頻功效位的位置】

　　手三里準確位置圖和作用功效視頻

　　下面的視頻為大家詳細解答了手三里定位和主治，希望能給有需要的朋友帶來幫助!

手三里的準確位置圖圖解

手三里如何簡單定位?手三里的最簡單的方法是什么?　　

        相信很多朋友都有這個疑問,下面為大家詳細解答。

　　【位置】肘橫紋下2寸，陽溪與曲池連線上

　　【解剖】皮膚→皮下組織→橈側腕長伸肌→橈側腕短伸肌→指伸肌的前方→旋后肌。淺層布有前臂外側皮神經、前臂后皮神經。深層有橈側返動、靜脈的分支或屬支及橈神經深支。

　　【取穴方法】

　　1.前臂側立位，在曲池下2橫指，橈骨內側處。

　　2.側腕屈肘，先確定陽溪與曲池的位置，從曲池沿陽溪與曲池的連線向下量約兩橫指

    點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

　　【經穴解釋】手三里。手，指穴所在部位為手部。三里，指穴內氣血物質所覆蓋的范圍。該穴名意指大腸經冷降的濁氣在此覆蓋較大的范圍。本穴物質由上廉穴傳來，上廉穴的水濕云氣化雨而降，在該穴處覆蓋的范圍如三里之廣，故名。三里、上三里之名意與此穴同。

   【按摩手三里的準確位置圖及視頻功效位的作用與好處】

手三里的神奇功效

　　【手三里穴的功效】疏經通絡，消腫止痛，清腸利腑。其疏通經絡、消腫止痛的作用強，故可治療手陽明經的各種疾患;由于此穴通瀉的作用強，具有清瀉陽明經郁熱、化痰散結的作用，可治療面頰腫痛、齒痛失音、瘰疬等;此穴通過調理大腸經氣而具有清腸利腑的作用，可治療腹脹、腸鳴、泄瀉等腸腑氣機紊亂之疾患。但需注意：因腧穴部位多有神經分布，故不宜自行針灸，應由專業醫生進行操作。

　　【主治】(1)齒痛，頰腫。

　　(2)肘臂疼痛、不遂，肩背痛，腰痛。

　　【穴位配伍】

　　手三里配頰車, 治頰腫。

　　手三里配中脘、足三里，治潰瘍病、腹瀉。

　　手三里配天井、少海，治肘攣不伸。

　　手三里配溫溜、曲池、中渚、豐隆，利咽喉，清邪熱，治喉痹不能言。

　　手三里配臂臑、曲池、外關、合谷，治上肢不遂。

　　手三里配肩髃、合谷，調理腸腑，治腹脹，吐瀉。

　　手三里配腎俞、委中，通經活絡，治急性腰扭傷。

　　手三里配肩髃、天井、曲池、陽谷，治肩背疼痛。

　　手三里配足三里、腎俞、脾俞、胃俞，治妊娠水腫。

　　手三里配肘尖、肩髃、支溝、足三里，治瘰疬。

　　【古文獻摘錄】

　　《甲乙經》：“腸腹時寒，腰痛不得臥，手三里主之。”

　　《銅人腧穴針灸圖經》：“治手臂不仁，肘攣不伸。”

　　《通玄指要賦》：“肩背患，責肘前之三里。”

   【穴位療法及注意事項】

手三里為啥一按就疼

        手三里疼痛的原因主要有三點:

　　1、肌肉勞損

　　手部經常活動或干比較勞累的體力活會導致手三里的關節頻繁活動，可能會導致手部的肌肉形成慢性勞損，頻繁使用手部進行工作會出現肌肉勞損，導致局部出現按壓疼痛，應該適當的進行休息，避免手部活動過多，適當的進行熱敷和按摩來緩解疼痛感。

　　2、腱鞘炎

　　腱鞘炎通常是手部經常勞損或經常性的摩擦等原因所出現的炎癥，會導致腱鞘增生，引起手三里的部位出現疼痛感，嚴重者還會伴隨著手部活動受限，可以在醫生指導下口服洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥進行治療。

　　3、神經損傷

　　當手部受到外傷時可能會伴隨著神經性損傷，比如摔倒、被異物刮傷等，可能會導致局部出現按壓式的疼痛，可以在醫生指導下口服維生素B12、甲鈷胺片等營養神經的藥物來促進神經修復。除上述原因外也可能是血管炎、急性化膿感染等原因引起，可以到專業的醫院進行檢查，再根據病情遵醫囑進行用藥。

　　【針刺層次】直刺0.8～1.2寸。

　　【艾灸療法】艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

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手三里穴

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